Osterfeuer
"Die spinnen, die Harzer, oder?" - mag so mancher denken, wenn es an allen Ecken nur so zündelt und lichterloh brennt.
Schon Tage vorher wurden die Fichtenmeiler von "Heckenholern" kunstvoll aufgeschichtet. Abends werden dann die Meiler von innen entzündet und vorerst ziehen starke Rauchschwaden durch die Täler und über die Höhen des Harzes, bis die Flammen durch die Zweige brechen. Das Schwingen der Osterfackeln und das "Schwarzmachen" der Umstehenden sind alte Bräuche. Mit dem Umkippen des Meilers zu später Stunde geht meist auch die Feier zu Ende.
Schon Tage vorher wurden die Fichtenmeiler von "Heckenholern" kunstvoll aufgeschichtet. Abends werden dann die Meiler von innen entzündet und vorerst ziehen starke Rauchschwaden durch die Täler und über die Höhen des Harzes, bis die Flammen durch die Zweige brechen. Das Schwingen der Osterfackeln und das "Schwarzmachen" der Umstehenden sind alte Bräuche. Mit dem Umkippen des Meilers zu später Stunde geht meist auch die Feier zu Ende.
Weiter in der Geschichte
An jedem Ostersamstag werden im Harz so mancher Orts Osterfeuerangezündet, und Wandergruppen streifen wie Geister mit brennendenFackeln durch die Wälder. Man will damit den Winter und die bösenGeister vertreiben.
Dabei springt so mancher Bursche über die lodernden Flammen, um seinenMut zu beweisen. Sind die Feuer erloschen, geht der Spaß weiter und diekecken Knaben rusen sich die Gesichter mit der Asche schwarz undtreiben im Ort ihre Streiche.
Ein anderer Brauch ist dasWasserholen. Mit dem ersten Hahnenschrei geht man am Ostersonntagbarfuß zur nächst gelegenen Quelle und bringt ein wenig Wasser mit nachHause. Schafft man den ganzen Weg, ohne auch nur einen Laut über dieLippen zu bringen, dann soll ein heimlicher Wunsch in Erfüllung gehen.Probieren Sie es doch einfach mal aus. Wer weiß, vielleicht klappt esja auch bei Ihnen?
Dabei springt so mancher Bursche über die lodernden Flammen, um seinenMut zu beweisen. Sind die Feuer erloschen, geht der Spaß weiter und diekecken Knaben rusen sich die Gesichter mit der Asche schwarz undtreiben im Ort ihre Streiche.
Ein anderer Brauch ist dasWasserholen. Mit dem ersten Hahnenschrei geht man am Ostersonntagbarfuß zur nächst gelegenen Quelle und bringt ein wenig Wasser mit nachHause. Schafft man den ganzen Weg, ohne auch nur einen Laut über dieLippen zu bringen, dann soll ein heimlicher Wunsch in Erfüllung gehen.Probieren Sie es doch einfach mal aus. Wer weiß, vielleicht klappt esja auch bei Ihnen?
Veranstaltungen: 26. März 2005 (Samstag)
Landkreis Aschersleben-Staßfurt:
• Osterfeuer in oberen Burghof der Wasserburg Egeln am 24. März 2005
• Osterfeuer auf der Konradsburg in Ermsleben am Abend
Altenau:
Ab 19.30 Uhr gemeinsamer Spaziergang mit dem Spielmannszug „FunnyMelodie" vom Markt zum Osterfeuer „Auf der Rose". Ab ca. 20.00 Uhrtraditionelles Osterfeuer „Auf der Rose" unter Mitwirkung derBruchbergsänger aus Altenau.
Altenbrak:
Osterfeuer auf dem Osterberg um 19.00 Uhr mit gastronomischer Versorgung.
Bad Gandersheim:
Osterfeuer „Auf dem Kühler" bei Einbruch der Dunkelheit mitSonderwanderung. Treffpunkt an der Ladenzeile des Vitalparks,Hildesheimer Straße um 18.30 Uhr.
Osterfeuer in folgenden Ortsteilen bei Einbruch der Dunkelheit:
Ackenhausen, Clus, Gehrenrode, Hachenhausen, Harriehausen, Heckenbeck, Helmscherode, Wolperode
Bad Suderode:
Osterfeuer am Felsenkeller um 19.00 Uhr
Ballenstedt:
Osterfeuer „Auf den Steinbergen" ab 20.00 Uhr
Benneckenstein:
Osterfeuer auf dem Schützenplatz um 19.00 Uhr. Für das leibliche Wohl wird gesorgt.
Blankenburg:
• Osterfeuer im Ortsteil „Oesig" um 18.00 Uhr mit gastronomischer Betreuung.
• Osterfeuer im Ortsteil Cattenstedt um 19.00 Uhr mit gastronomischer Betreuung.
Braunlage:
Osterfeuer auf dem Schützenplatz um 18.00 Uhr. Für musikalischeUnterhaltung sorgt ab 19.00 Uhr das Trio Harzwald in Verbindung miteinem DJ.
Buntenbock:
Osterfeuer am Sumpfteich bei Einbruch der Dunkelheit (ca. 20.00 Uhr).Für das leibliche Wohl ist gesorgt. Fackeln sind in derTourist-Information erhältlich.
Clausthal-Zellerfeld:
Traditionelle Osterfeuer werden auf den Höhen von Clausthal-Zellerfeldbei Einbruch der Dunkelheit entfacht z. B. Bockswieser Höhe (unterhalbder Windräder in Zellerfeld ) oder auf dem Schützenplatz in Clausthal.Gesichter werden geschwärzt und die Vorfreude auf den nahenden Frühlingverbreitet fröhliche Stimmung. Wer bereits mit einer geführtenFackelwanderung zum Osterfeuer wandern möchte, sollte sich rechtzeitigum 19.15 Uhr an der Tourist-Information in Zellerfeld einfinden.Fackeln können dort erworben werden.
Elbingerode:
Osterfeuer auf dem „Ortberg", „Kahlenberg" und „Siedlung" zwischen19.00 und 20.00 Uhr. Für das leibliche Wohl ist bei allen Feuerngesorgt.
Elend:
Osterfeuer auf der Kirchwiese um 18.00 Uhr
Falkenstein:
Ostern auf der Konradsburg: Verschiedene Veranstaltungen für Kinder ab10.00 Uhr. Um 18.00 Uhr gibt es ein kleines Osterfeuer für Kinder.Dabei können die Kinder auch ein Stockbrot backen. Den Abschluss desTages bildet das große Osterfeuer im unteren Burghof. Musikanten ausQuedlinburg werden zum Tanz um das Feuer aufspielen. Für die leiblichenGenüsse sorgt das Galeriecafe und die Freiluftgastronomie mit deftigenKlosterspezialitäten und Getränken.
Goslar:
• Osterfeuer , Große Horst ab 19.00 Uhr
• Osterfeuer in Goslar-Hahnenklee, Festplatz ab 19.00 Uhr
• Osterfeuer der Anliegergemeinschaft Trülketal
• Osterfeuer der Siedlergemeinschaft Sudmerberg
Güntersberge:
Osterfeuer, auf dem Festplatz am Limbachtal, bei Einbruch der Dunkelheit.
Halberstadt:
Lampionumzug zum Osterfeuer. Treffpunkt ist der Hof desSpiegelsbergengutes um 19.00 Uhr. Von dort aus führt der Weg durch denWald zur Jahnwiese. Der Zug wird von einer Kapelle angeführt und durchdie Feuerwehr abgesichert. Auf der Jahnwiese wird dann das großeOsterfeuer entzündet.
Harzgerode:
Osterfeuer mit Fackelumzug
Hasselfelde:
Osterfeuer auf dem Tannscharn. Fackelumzug um 19.30 Uhr vom Markt zueinem der größten Osterfeuer im Harz, gebaut durch einen eigens dazugegründeten Osterfeuerverein, der auch die verschiedensten Spiele, wieBaumstammweitwurf u. ä. rund um das Feuer durchführt. Für Verpflegung(Gegrilltes und Getränke) wird gesorgt.
Hohegeiß:
Osterfeuer auf dem Schützenplatz um 18.00 Uhr. Live-Musik, für Verpflegung wird gesorgt.
Hornburg:
Osterfeuer vom Spielmannszug Hornburg auf dem Brennplatz um 18.00 Uhr
Ilsenburg:
Osterfeuer auf der Amtswiese um ca. 20.00 Uhr. Für Verpflegung wird gesorgt.
Neudorf:
Osterfeuer auf dem Festplatz um 19.30 Uhr
Osterode:
Osterfeuer in:
• Kernstadt, „An den Hundeköpfen"
• Schwiegershausen, „Am Breiten Baum"
• Katzenstein, „Festplatz Große Wiese"
• Petershütte, „Lindenstraße/Bremke"
• Lasfelde „Am Kyffhäuser" im Wellbachtal
• Riefensbeek-Kamschlacken, „Großes Rohland"
• Uehrde, „Kleebucht"
• Freiheit, „Am Butterberg"
• Dorste, „Am Moosberg"
• Nienstedt, „Teichbreite"
• Förste „In der Schanze"
• Förste „In den Steiern"
• Förste , „Auf dem Rhoden"
• Marke, „Oberes Feld"
• Düna, „Parkplatz Jettenhöhle"
• Lerbach, „Güldenkirche"
• Lerbach, „Hopfenberg"
Jeweils bei Einbruch der Dunkelheit.
Sangerhausen:
Osterfeuer mit Wintervertreibung, Musik, "heißen" Getränken und lustigen Spielen im Europa-Rosarium um 19.00 Uhr
Osterfeuer in folgenden Orten:
• Osterfeuer in Bayernaumburg
• Osterfeuer in Kelbra am Schießstand Kelbra, Ziegelhüttenstraße
• Osterfeuer in Kleinleinungen
• Osterfeuer in Wickerode
• Osterfeuer in Rossla
• Osterfeuer in Drebsdorf
• Osterfeuer in Hainrode am 25. 03.2005
Sankt Andreasberg:
Osterfeuer auf dem Glockenberg bei Einbruch der Dunkelheit. Nach alterTradition wird sich gegenseitig das Gesicht schwarz gemacht.
Schierke:
Osterfeuer für Groß und Klein auf dem Parkplatz am Tälchen. Auf demParkplatz wird ein Festzelt aufgebaut und Discomusik lädt zum Feiernund Tanzen ein.
Schulenberg:
Osterfeuer vom Verkehrsverein, Treffpunkt: Klima- und Loipenstation beiEinbruch der Dunkelheit (ab 19.00 Uhr). Mit Musik und für das leiblicheWohl ist gesorgt.
Sieber:
Osterfeuer im Tiefenbeek (nähe Jugendheim) ab 19.30 Uhr. Für Unterhaltung und Verpflegung sorgt der FSV Sieber.
Sorge:
Osterfeuer in der Ebersbachstraße um 19.00 Uhr. Für das leibliche Wohl wird gesorgt.
Stiege:
Osterfeuer. Treffpunkt: 18.00 Uhr am Park mit Abmarsch zum "Mühlberg". Für Speisen und Getränke wird gesorgt.
Tanne:
Osterfeuer auf der Wiese oberhalb des Festplatzes ab 20.00 Uhr. Für das leibliche Wohl wird gesorgt.
Thale:
• Osterfeuer der Freiwilligen Feuerwehr auf dem Pfingstanger
• Osterfeuer auf dem Mühlenberg, OT Warnstedt um 20.00 Uhr
• Osterfeuer am Flottenteich, OTWeddersleben um 19.00 Uhr. Für Verpflegung wird gesorgt.
Treseburg:
Traditionelles Osterfeuer auf dem Parkplatz am Bodeufer ab 18.30 Uhr. Für Getränke und Essen vom Grill ist gesorgt
Walkenried:
Osterfeuer auf dem Grillplatz Geiersberg
Wernigerode:
Osterfeuer in den Ortsteilen Benzingerode, Augstberg und Struvenburg.
Wieda:
Osterlagerfeuer auf dem Grillplatz mit Grillveranstaltung
Wildemann:
• Osterfeuer auf dem Schützenplatz bei Einbruch der Dunkelheit.
• Osterfeuer auf dem Gallenberg bei Einbruch der Dunkelheit.
Wippra:
Osterfeuer in den Ortsteilen Tilkerode, Braunschwende, Friesdorf,Hermerode, Molmerswende, Ritzgerode und Wippra bei Einbruch derDunkelheit
Zorge:
Osterfeuer am Sportplatz
• Osterfeuer in oberen Burghof der Wasserburg Egeln am 24. März 2005
• Osterfeuer auf der Konradsburg in Ermsleben am Abend
Altenau:
Ab 19.30 Uhr gemeinsamer Spaziergang mit dem Spielmannszug „FunnyMelodie" vom Markt zum Osterfeuer „Auf der Rose". Ab ca. 20.00 Uhrtraditionelles Osterfeuer „Auf der Rose" unter Mitwirkung derBruchbergsänger aus Altenau.
Altenbrak:
Osterfeuer auf dem Osterberg um 19.00 Uhr mit gastronomischer Versorgung.
Bad Gandersheim:
Osterfeuer „Auf dem Kühler" bei Einbruch der Dunkelheit mitSonderwanderung. Treffpunkt an der Ladenzeile des Vitalparks,Hildesheimer Straße um 18.30 Uhr.
Osterfeuer in folgenden Ortsteilen bei Einbruch der Dunkelheit:
Ackenhausen, Clus, Gehrenrode, Hachenhausen, Harriehausen, Heckenbeck, Helmscherode, Wolperode
Bad Suderode:
Osterfeuer am Felsenkeller um 19.00 Uhr
Ballenstedt:
Osterfeuer „Auf den Steinbergen" ab 20.00 Uhr
Benneckenstein:
Osterfeuer auf dem Schützenplatz um 19.00 Uhr. Für das leibliche Wohl wird gesorgt.
Blankenburg:
• Osterfeuer im Ortsteil „Oesig" um 18.00 Uhr mit gastronomischer Betreuung.
• Osterfeuer im Ortsteil Cattenstedt um 19.00 Uhr mit gastronomischer Betreuung.
Braunlage:
Osterfeuer auf dem Schützenplatz um 18.00 Uhr. Für musikalischeUnterhaltung sorgt ab 19.00 Uhr das Trio Harzwald in Verbindung miteinem DJ.
Buntenbock:
Osterfeuer am Sumpfteich bei Einbruch der Dunkelheit (ca. 20.00 Uhr).Für das leibliche Wohl ist gesorgt. Fackeln sind in derTourist-Information erhältlich.
Clausthal-Zellerfeld:
Traditionelle Osterfeuer werden auf den Höhen von Clausthal-Zellerfeldbei Einbruch der Dunkelheit entfacht z. B. Bockswieser Höhe (unterhalbder Windräder in Zellerfeld ) oder auf dem Schützenplatz in Clausthal.Gesichter werden geschwärzt und die Vorfreude auf den nahenden Frühlingverbreitet fröhliche Stimmung. Wer bereits mit einer geführtenFackelwanderung zum Osterfeuer wandern möchte, sollte sich rechtzeitigum 19.15 Uhr an der Tourist-Information in Zellerfeld einfinden.Fackeln können dort erworben werden.
Elbingerode:
Osterfeuer auf dem „Ortberg", „Kahlenberg" und „Siedlung" zwischen19.00 und 20.00 Uhr. Für das leibliche Wohl ist bei allen Feuerngesorgt.
Elend:
Osterfeuer auf der Kirchwiese um 18.00 Uhr
Falkenstein:
Ostern auf der Konradsburg: Verschiedene Veranstaltungen für Kinder ab10.00 Uhr. Um 18.00 Uhr gibt es ein kleines Osterfeuer für Kinder.Dabei können die Kinder auch ein Stockbrot backen. Den Abschluss desTages bildet das große Osterfeuer im unteren Burghof. Musikanten ausQuedlinburg werden zum Tanz um das Feuer aufspielen. Für die leiblichenGenüsse sorgt das Galeriecafe und die Freiluftgastronomie mit deftigenKlosterspezialitäten und Getränken.
Goslar:
• Osterfeuer , Große Horst ab 19.00 Uhr
• Osterfeuer in Goslar-Hahnenklee, Festplatz ab 19.00 Uhr
• Osterfeuer der Anliegergemeinschaft Trülketal
• Osterfeuer der Siedlergemeinschaft Sudmerberg
Güntersberge:
Osterfeuer, auf dem Festplatz am Limbachtal, bei Einbruch der Dunkelheit.
Halberstadt:
Lampionumzug zum Osterfeuer. Treffpunkt ist der Hof desSpiegelsbergengutes um 19.00 Uhr. Von dort aus führt der Weg durch denWald zur Jahnwiese. Der Zug wird von einer Kapelle angeführt und durchdie Feuerwehr abgesichert. Auf der Jahnwiese wird dann das großeOsterfeuer entzündet.
Harzgerode:
Osterfeuer mit Fackelumzug
Hasselfelde:
Osterfeuer auf dem Tannscharn. Fackelumzug um 19.30 Uhr vom Markt zueinem der größten Osterfeuer im Harz, gebaut durch einen eigens dazugegründeten Osterfeuerverein, der auch die verschiedensten Spiele, wieBaumstammweitwurf u. ä. rund um das Feuer durchführt. Für Verpflegung(Gegrilltes und Getränke) wird gesorgt.
Hohegeiß:
Osterfeuer auf dem Schützenplatz um 18.00 Uhr. Live-Musik, für Verpflegung wird gesorgt.
Hornburg:
Osterfeuer vom Spielmannszug Hornburg auf dem Brennplatz um 18.00 Uhr
Ilsenburg:
Osterfeuer auf der Amtswiese um ca. 20.00 Uhr. Für Verpflegung wird gesorgt.
Neudorf:
Osterfeuer auf dem Festplatz um 19.30 Uhr
Osterode:
Osterfeuer in:
• Kernstadt, „An den Hundeköpfen"
• Schwiegershausen, „Am Breiten Baum"
• Katzenstein, „Festplatz Große Wiese"
• Petershütte, „Lindenstraße/Bremke"
• Lasfelde „Am Kyffhäuser" im Wellbachtal
• Riefensbeek-Kamschlacken, „Großes Rohland"
• Uehrde, „Kleebucht"
• Freiheit, „Am Butterberg"
• Dorste, „Am Moosberg"
• Nienstedt, „Teichbreite"
• Förste „In der Schanze"
• Förste „In den Steiern"
• Förste , „Auf dem Rhoden"
• Marke, „Oberes Feld"
• Düna, „Parkplatz Jettenhöhle"
• Lerbach, „Güldenkirche"
• Lerbach, „Hopfenberg"
Jeweils bei Einbruch der Dunkelheit.
Sangerhausen:
Osterfeuer mit Wintervertreibung, Musik, "heißen" Getränken und lustigen Spielen im Europa-Rosarium um 19.00 Uhr
Osterfeuer in folgenden Orten:
• Osterfeuer in Bayernaumburg
• Osterfeuer in Kelbra am Schießstand Kelbra, Ziegelhüttenstraße
• Osterfeuer in Kleinleinungen
• Osterfeuer in Wickerode
• Osterfeuer in Rossla
• Osterfeuer in Drebsdorf
• Osterfeuer in Hainrode am 25. 03.2005
Sankt Andreasberg:
Osterfeuer auf dem Glockenberg bei Einbruch der Dunkelheit. Nach alterTradition wird sich gegenseitig das Gesicht schwarz gemacht.
Schierke:
Osterfeuer für Groß und Klein auf dem Parkplatz am Tälchen. Auf demParkplatz wird ein Festzelt aufgebaut und Discomusik lädt zum Feiernund Tanzen ein.
Schulenberg:
Osterfeuer vom Verkehrsverein, Treffpunkt: Klima- und Loipenstation beiEinbruch der Dunkelheit (ab 19.00 Uhr). Mit Musik und für das leiblicheWohl ist gesorgt.
Sieber:
Osterfeuer im Tiefenbeek (nähe Jugendheim) ab 19.30 Uhr. Für Unterhaltung und Verpflegung sorgt der FSV Sieber.
Sorge:
Osterfeuer in der Ebersbachstraße um 19.00 Uhr. Für das leibliche Wohl wird gesorgt.
Stiege:
Osterfeuer. Treffpunkt: 18.00 Uhr am Park mit Abmarsch zum "Mühlberg". Für Speisen und Getränke wird gesorgt.
Tanne:
Osterfeuer auf der Wiese oberhalb des Festplatzes ab 20.00 Uhr. Für das leibliche Wohl wird gesorgt.
Thale:
• Osterfeuer der Freiwilligen Feuerwehr auf dem Pfingstanger
• Osterfeuer auf dem Mühlenberg, OT Warnstedt um 20.00 Uhr
• Osterfeuer am Flottenteich, OTWeddersleben um 19.00 Uhr. Für Verpflegung wird gesorgt.
Treseburg:
Traditionelles Osterfeuer auf dem Parkplatz am Bodeufer ab 18.30 Uhr. Für Getränke und Essen vom Grill ist gesorgt
Walkenried:
Osterfeuer auf dem Grillplatz Geiersberg
Wernigerode:
Osterfeuer in den Ortsteilen Benzingerode, Augstberg und Struvenburg.
Wieda:
Osterlagerfeuer auf dem Grillplatz mit Grillveranstaltung
Wildemann:
• Osterfeuer auf dem Schützenplatz bei Einbruch der Dunkelheit.
• Osterfeuer auf dem Gallenberg bei Einbruch der Dunkelheit.
Wippra:
Osterfeuer in den Ortsteilen Tilkerode, Braunschwende, Friesdorf,Hermerode, Molmerswende, Ritzgerode und Wippra bei Einbruch derDunkelheit
Zorge:
Osterfeuer am Sportplatz
Veranstaltungen: 27. März 2005 (Sonntag)
Bad Gandersheim:
Osterfeuer werden in folgenden Orten bei Einbruch der Dunkelheit entzündet:
• Altgandersheim, Dankelsheim,Dannhausen, Ellierode, Gremsheim, Seboldshausen, Wrescherode
Bad Harzburg:
• Osterfeuer „Am Weißen Stein",OT Bündheim ab ca. 19.00 Uhr. Für Verpflegung wird gesorgt.
• Osterfeuer des HarzklubsHarlingerode an der "Harzer Roller Hütte", (OT Harlingerode/Landstraße)ab ca. 19.00 Uhr. Für Verpflegung wird gesorgt.
Goslar:
• Osterfeuer, Materiallagerplatz auf dem Bollrich ab 18.00 Uhr
• Osterfeuer in Jerstedt auf dem Harzweg unter den Eichen bei Einbruch der Dämmerung.
• Osterfeuer in Hahndorf vor dem Bauernholz bei Einbruch der Dämmerung.
• Osterfeuer auf dem Klostergut Grauhof, Windmühlenweg.
• Osterfeuer des Schützenvereins Sudmerberg auf dem Vereinsgelände.
• Osterfeuer der Reitgemeinschaft Goslar auf dem Reitstallweg.
• Osterfeuer des Kleingartenvereins Twele auf der Hildesheimer Straße.
• Osterfeuer der Gärtnerei Elberg in Jerstedt „Am hohen Bruch.
Ilfeld:
Osterfeuer auf dem Mühlberg um 19.00 Uhr
Sangerhausen:
Osterfeuer in Breitungen
Wieda:
Osterfeuer am Glockenturm
Osterfeuer werden in folgenden Orten bei Einbruch der Dunkelheit entzündet:
• Altgandersheim, Dankelsheim,Dannhausen, Ellierode, Gremsheim, Seboldshausen, Wrescherode
Bad Harzburg:
• Osterfeuer „Am Weißen Stein",OT Bündheim ab ca. 19.00 Uhr. Für Verpflegung wird gesorgt.
• Osterfeuer des HarzklubsHarlingerode an der "Harzer Roller Hütte", (OT Harlingerode/Landstraße)ab ca. 19.00 Uhr. Für Verpflegung wird gesorgt.
Goslar:
• Osterfeuer, Materiallagerplatz auf dem Bollrich ab 18.00 Uhr
• Osterfeuer in Jerstedt auf dem Harzweg unter den Eichen bei Einbruch der Dämmerung.
• Osterfeuer in Hahndorf vor dem Bauernholz bei Einbruch der Dämmerung.
• Osterfeuer auf dem Klostergut Grauhof, Windmühlenweg.
• Osterfeuer des Schützenvereins Sudmerberg auf dem Vereinsgelände.
• Osterfeuer der Reitgemeinschaft Goslar auf dem Reitstallweg.
• Osterfeuer des Kleingartenvereins Twele auf der Hildesheimer Straße.
• Osterfeuer der Gärtnerei Elberg in Jerstedt „Am hohen Bruch.
Ilfeld:
Osterfeuer auf dem Mühlberg um 19.00 Uhr
Sangerhausen:
Osterfeuer in Breitungen
Wieda:
Osterfeuer am Glockenturm
Trink genug Wasser auf Wanderungen durch den Harz
Dazu ist es unabdingbar, immer genügend zu trinken. Das ausreichende Auffüllen der körpereigenen Depots - Wasser, Mineralstoffe und Vitamine - ist dabei unabdingbar. Deshalb sollte man am Besten immer etwas zu trinken dabei haben, gerade wenn man zudem noch (sportlich) aktiv ist. Dabei sind natürlich Wasserflaschen immer ideal. Sie können mehrfach genutzt werden, was die Umwelt dauerhaft schonen kann, da man die Mengen an Plastikmüll durch Nichtkaufen langfristig reduzieren kann. Dies natürlich nur dann, wenn man nicht Plastikflaschen kauft, um sie dann - unsinnig - in Trinkflaschen umschüttet. Besser ist es hier, wenn man das sehr gute und bestens geprüfte Trinkwasser nutzt, welches direkt zuhause aus dem Hahn kommt. weitere Infos
