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Gesamtlänge: 20 km ( Einstieg ins Südharzer Loipennetz 3,3 km)
Loipen auf: 560 670 m
Schwierigkeit: leicht bis mittelschwer
Ski alpin: drei Lifte und neun Pisten am Ravensberg

1. Einstieg in das Südharzer Loipennetz  von Bad Sachsa

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Einstieg: Wintersportzentrum RavensbergStreckenlänge: 3,3 km bis zur Bramforst-Loipe, von hier aus weitere Loipen möglichProfil: Gesamtsteigung 120 mAnschluss über die Bramforst-Loipe an die Stöberhai-Loipe oder an die Kuckucks-Loipe nach WiedaBewertung: leichtWegbeschreibung:Als Einstieg kann man zwischen dem Parkplatz direkt am Skistadion und dem Gipfel des Ravensberges wählen. Hier starten jeweils kleinere Verbindungsloipen, die sich später in derUffequellen-Loipe vereinigen. Dieser Rundkurs ist 2,7 km lang. An ihn schließen sich in nördlicher Richtung weitere Schleifen an, zunächst die Stephansecker-Loipe (1,9 km) und die Bocktalskopf-Loipe (1,9 km). Bei beiden Varianten trifft man nach einiger Zeit auf das Wegekreuz am Taternplatz (Schutzhütte). Von hier aus kann man in die Bramforst-Loipe mit einer Länge von 2,6 km einsteigen. Über diese Loipe gelangt man aber auch in nördlicher Richtung weiter bis zum Lärchenplatz und zurStöberhai-Loipe oder in östlicher Richtung weiter zur Kuckucks-Loipe, die in Wieda endet.
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Trink genug Wasser auf Wanderungen durch den Harz

Der Harz verführt das ganze Jahr über dazu, in ihm sich sportlich zu betätigen. Egal ob es einfach nur ein gemütlicher Spaziergang werden soll - der hier in diesem verwunschen anmutenden, deutschen Mittelgebirge schnell zu einer Wanderung werden kann - oder ob man aktiv Radfahren, Bergsteigen, Rudern auf einem der Talsperren oder im Winter Skifahren ist: Sport gehört in diesen Tagen zum Harz dazu wie Wald und frische Luft. Und genau diese Natur ist es, die einen dazu bringt, rauszugehen und sich zu bewegen.

Dazu ist es unabdingbar, immer genügend zu trinken. Das ausreichende Auffüllen der körpereigenen Depots - Wasser, Mineralstoffe und Vitamine - ist dabei unabdingbar. Deshalb sollte man am Besten immer etwas zu trinken dabei haben, gerade wenn man zudem noch (sportlich) aktiv ist. Dabei sind natürlich Wasserflaschen immer ideal. Sie können mehrfach genutzt werden, was die Umwelt dauerhaft schonen kann, da man die Mengen an Plastikmüll durch Nichtkaufen langfristig reduzieren kann. Dies natürlich nur dann, wenn man nicht Plastikflaschen kauft, um sie dann - unsinnig - in Trinkflaschen umschüttet. Besser ist es hier, wenn man das sehr gute und bestens geprüfte Trinkwasser nutzt, welches direkt zuhause aus dem Hahn kommt.

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