Im Detail:- Von allen Alters- und Zielgruppen leicht und schnell erlernbar (Nichtsportler, Ausgleichssportler, Extremsportler, Übergewichtige, Gelenksgeschädigte, Kinder ect.)
- 90% der Gesamtmuskulatur werden bewegt
- Entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30% (ideal für Menschen mit Knie- und Rückenproblemen)
- Kalorienverbrauch wird um 20% gesteigert
- Trainingseffektivität um 46% höher als beim Walking ohne Stöcke
- Kombination von aerobem Ausdauer-, Kraft und Koordinationstraining
Bekleidung:Atmungsaktive Sportbekleidung die auch gegen Wind und Wetter schützt. Schuhe:Lauf-, Trail-, Trekking- oder Hikingschuh und dabei vor allem auf Stabilität und Dämpfung achten. Der Nordic-Walking Stock:Leichter biegsamer Stock aus Carbon oder Carbon Glasfasermaterial (dämpft Schwingung auf die Gelenke) Intelligentes Handschlaufensystem Länge: 70% der Körpergröße Abnehmbare Pads (Gummischuh der beim Gehen auf weichem Untergrund abgenommen wird) |
Earn your first links - see Automatic Backlinks
| 
|
| 
| 
| 
Wernigerode am Harz